为凝聚园区企业员工精神力量，提升员工创新能力，7月23日上午，金桥电子商务产业园联合党委与金桥电子商务产业园工会联合举办“书香润心凝聚力量 阅读启智梦想起航”园区职工读书会活动，吸引了园区30多家企业员工参加。

活动特邀拥有多年快速阅读教学经验的考拉心理咨询的王欢老师，现场为大家教授快速阅读“单位时间读书法”，以计时为手段，通过授课+科学训练的方式，让大家取得阅读速度与理解力之间的平衡，培养终身受用的阅读习惯。

利用快速阅读学会科学用脑、加快自我成长、提高工作学习效率、提升思考与创新能力。那么怎样才能快速有效的阅读呢？贴心小编为你拿捏要点！

1、挑选一本自己感兴趣的书籍，选择适合自己的阅读时间（如早晨6-8点），将手机调至手机静音或关闭状态，避免电话、微信等打断你的节奏；

2、在阅读中规定时间，设置闹钟25分钟为一节点（初学者可适量减少时间），在规定时间内进行“扫读”，一目多行，可连续进行几个节点；

3、每次阅读节点后安排短暂的休息，这样可以让你的大脑有时间吸收已经学到的知识，学会科学用脑；

4、阅读结束后定期的回顾，有计划的复习，可以帮助我们快速消化。

【短期记忆+3次重复回顾=长期记忆】

本次活动让企业员工通过科学的训练加快阅读速度，提高工作效率，不仅如此，阅读还可以消除内心恐惧、纠结和焦虑情绪，增强幸福感。我们倡导大家，积极阅读，快乐生活。